Der Protein-Fasten-Trick
Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst:
Ohne Jo-Jo-Effekt und ohne Heißhunger
Nachhaltig abnehmen – ohne Verzicht und ohne Verbote!
Der Protein-Fasten-Trick zeigt dir, wie du mit einer eiweißreichen Ernährung und cleveren Fastenstrategien dauerhaft Gewicht verlieren und gesünder leben kannst. Das Buch räumt mit Ernährungsmythen auf, liefert wissenschaftlich fundierte Erklärungen und bietet dir praktische Tipps für den Alltag.
- Leicht umsetzbare Challenges, die dir den Einstieg erleichtern
- Praktische Tools wie eine Challenge-Checkliste und Beispielrezepte
- Spannende Aufklärung über gängige Ernährungsmythen
- Alltagsnahe Routinen, die dich langfristig unterstützen
Christian Wolf, erfolgreicher Unternehmer und Ernährungsexperte, hat bereits über 500.000 Menschen geholfen, ihr Gewicht zu reduzieren und ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Mit Der Protein-Fasten-Trick gibt er sein Wissen in einer einfachen und effektiven Methode weiter, die sich perfekt in jeden Alltag integrieren lässt.
Innerhalb der Fitness- und Ernährungsszene kann man Christian Wolf inzwischen definitiv als Gesicht einer ganzen Generation bezeichnen. Christian informiert nicht nur auf Instagram, YouTube & Co. über die Themen Fitness, Abnehmen und Ernährung, sondern hat inzwischen auch weit über 500 000 Menschen dabei geholfen, effektiv abzunehmen und ihr Leben nachhaltig zu verändern. Als Gründer der Firma More Nutrition hat er außerdem Abnehm-Produkte auf den Markt gebracht, die inzwischen von zahlreichen Menschen genutzt werden, die einen gesunden Lifestyle anstreben und sich eiweißreich ernähren wollen.
Abmessungen: 24 x 19 x 2 cm
Seitenanzahl Print-Ausgabe: 160 Seiten
Bucheinbandtyp: Softcover
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